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Ein Zyklus von 21 Tagen ist normal

Eintrag gepostet von zzelenaya 7. August 2013

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Guten Tag, ich bin 37 Jahre alt und plane aktiv meine erste Schwangerschaft. Der Zyklus verkürzt sich direkt vor unseren Augen. früher war es 28 Tage lang stabil, dann begann der Zyklus nach Stimulation mit Clostilbegit allmählich abzunehmen. Jetzt, seit einem halben Jahr, versuche ich, ohne medizinische Vorbereitung schwanger zu werden, aber statt einer Schwangerschaft bekomme ich kurze Zyklen.

NETTE MÄDCHEN, gibt es jemanden im gleichen Alter, der eine Schwangerschaft plant wie Sie mit Zyklen??

28 Tage: Mythen und Realitäten des Menstruationszyklus

Wie der Menstruationszyklus funktioniert

Dmitry Lubnin Geburtshelfer-Gynäkologe, Kandidat der medizinischen Wissenschaften

"Der ideale weibliche Zyklus (28 Tage) entspricht dem Mond", "wenn der Mond im Skorpion ist, wird der Zyklus unterbrochen", "die beste Zeit für die Empfängnis ist der Eisprung, wenn sich der Mond in der Anfangsphase befindet." - ähnliche Aussagen sind bei Frauen sehr beliebt, wandern durch die Orte und astrologische Führer. Aber eine Sache ist, Gurken streng nach dem "Mondkalender" zu pflanzen oder ein Projekt nur dann zu starten, wenn der "Mond im Saturn ist". Dies wird keinen Schaden anrichten, obwohl dies auch ein strittiger Punkt ist. Sich krank zu fühlen, weil der Zyklus, zum Beispiel 31 oder 26 Tage, kategorisch nicht mit den Mondphasen übereinstimmt, ist nicht nur lächerlich, sondern auch schädlich für das Nervensystem. Und die Folgen können nur die Gesundheit von Frauen schädigen - Stress und Neurosen führen zu hormonellen Störungen und Menstruationsstörungen.

Um all diese Mythologie zu verstehen, müssen Sie verstehen, was genau monatlich im Körper passiert, was die Norm ist und was wachsam sein sollte und dringend Maßnahmen erfordert..

Warum 28?

So kam es, dass die Fortpflanzungsfunktion im Körper des Mädchens in dem Moment aktiviert wird, in dem es sich überhaupt nicht um diese Funktion kümmert. Nachdem das Mädchen die Puppe beiseite gelegt hat, sieht es sich mit einer ganzen Reihe von wenig verstandenen Prozessen in ihrem Körper konfrontiert, die sofort unter Gleichaltrigen und mit älteren Menschen heftig zu diskutieren beginnen. Aber Mütter in dieser Situation erweisen sich nicht immer als am besten, da sie selbst mit diesem Thema nicht sehr vertraut sind. Die meisten Frauen beantworten die Frage nach der Länge ihres Menstruationszyklus ungefähr auf die gleiche Weise. "Ungefähr einmal im Monat, ein paar Tage früher als der vorherige" - so wird die Dauer des Zyklus von 28 Tagen vage angegeben, ein solcher Zyklus bei den meisten gesunden Frauen. Aber bedeutet dies, dass ein kürzerer oder längerer Zyklus eine Manifestation der Pathologie ist? Nein. Es ist bekannt, dass ein normaler Menstruationszyklus 21 bis 35 Tage betragen kann, dh plus oder minus eine Woche von durchschnittlich 28 Tagen.

Die Dauer der Menstruation selbst liegt normalerweise zwischen zwei und sechs Tagen, und das verlorene Blutvolumen beträgt nicht mehr als 80 ml. Ein längerer Zyklus tritt bei Frauen auf, die in den nördlichen Regionen leben, ein kürzerer Zyklus im Süden, aber dies ist keine absolute Regelmäßigkeit. Im Menstruationszyklus ist seine Regelmäßigkeit wichtig. Wenn der Zyklus einer Frau immer 35-36 Tage beträgt, dann mag es für sie absolut normal sein, aber wenn er springt (dann 26 Tage, dann 35, dann 21) - ist dies bereits eine Verletzung.

Grenzen der Norm

Im Allgemeinen kann der Menstruationszyklus je nach Zustand der Frau und der Situation, in der sie sich befindet, stark variieren. Einige Pathologien können als Unregelmäßigkeiten (wenn die Menstruation nach einem ungleichen Zeitraum auftritt), als langer Zyklus (mehr als 36 Tage) oder als kurzer Zyklus (weniger als 21 Tage) angesehen werden. Obwohl der Menstruationszyklus ein klarer Mechanismus ist, kann er sich bei einer normalen gesunden Frau erheblich ändern. Und diese Veränderungen spiegeln die Reaktion des Körpers auf äußere und innere Faktoren wider..

Bei einigen kann ein wenig Stress bereits zu einer Verzögerung der Menstruation führen, während bei anderen eine schwere Depression kein Grund ist, den Menstruationszyklus zu stören. Der Menstruationszyklus einer Frau kann sich an den Menstruationszyklus einer anderen Frau anpassen, wenn sie längere Zeit zusammen existieren. Dies wird häufig in Frauensportmannschaften oder Wohnheimen beobachtet. Wie dieses Phänomen erklärt wird, ist nicht ganz klar.

Feintuning

Der Menstruationszyklus ist nicht immer stabil. Die unregelmäßigste Periode sind die ersten zwei Jahre nach Beginn Ihrer Periode und drei Jahre vor ihrem Ende (Wechseljahre). Verstöße während dieser Zeiträume sind auf völlig physiologische Gründe zurückzuführen..

Das weibliche Fortpflanzungssystem reift allmählich und erfordert als komplexer Mechanismus eine gewisse Anpassungsphase. Wenn ein Mädchen seine erste Menstruationsperiode hat, bedeutet dies nicht, dass sein System gereift ist und bereit ist, voll zu arbeiten (obwohl für einige der Menstruationszyklus von Anfang an richtig zu funktionieren beginnt). Die Funktionsweise dieses Systems kann mit einem Orchester verglichen werden, dessen harmonisches Spiel aller Instrumente einen einzigartigen Klang erzeugt Musikstück. So wie die Instrumente im Orchester eine gewisse Stimmdauer erfordern, müssen alle Komponenten des Fortpflanzungssystems eine Einigung erzielen, um harmonisch zusammenzuarbeiten. Normalerweise dauert es ungefähr sechs Monate: Einige haben mehr, andere weniger und andere können länger dauern..

Wie das System funktioniert

Der Menstruationszyklus ist in drei Phasen unterteilt - Menstruation, Phase eins (follikulär) und Phase zwei (luteal). Die Menstruation dauert durchschnittlich vier Tage. Während dieser Phase wird die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) abgestoßen. Diese Phase dauert vom Ende der Menstruation im Durchschnitt bis zu 14 Tagen mit einem 28-Tage-Zyklus (Tage werden ab dem Beginn der Menstruation gezählt)..

Erste Phase (follikulär)
In diesem Stadium beginnen die Eierstöcke vier Follikel zu wachsen: Von Geburt an enthalten die Eierstöcke viele kleine Blasen (Follikel), in denen sich die Eier befinden. Während des Wachstums setzen diese vier Follikel Östrogene (weibliche Sexualhormone) in den Blutkreislauf frei, unter deren Einfluss die Schleimhaut (Endometrium) in der Gebärmutter wächst..

Zweite Phase (Luteal)
Kurz vor dem 14. Tag des Zyklus hören drei Follikel auf zu wachsen, und einer wächst durchschnittlich bis zu 20 mm und platzt unter dem Einfluss spezieller Reize. Dies nennt man Eisprung..

Eine Eizelle kommt aus dem geplatzten Follikel heraus und tritt in den Eileiter ein, wo sie auf das Sperma wartet. Die Ränder des gebrochenen Follikels werden gesammelt (wie eine Blume, die sich nachts schließt) - diese Formation wird als "Corpus luteum" bezeichnet..

Die zweite Phase dauert bis zum Beginn der Menstruation - etwa 12 bis 14 Tage. Zu diesem Zeitpunkt wartet der Körper der Frau auf die Empfängnis. Im Eierstock beginnt der "gelbe Körper" zu gedeihen: Er wächst aus einem platzenden Follikel heraus und setzt einen weiteren weiblichen sexuellen Trubel (Progesteron) ins Blut frei, der die Uterusschleimhaut auf die Anhaftung eines befruchteten Eies vorbereitet.

Wenn keine Schwangerschaft aufgetreten ist, verkürzt das "Corpus luteum", nachdem es ein Signal erhalten hat, seine Arbeit, der Uterus beginnt, das bereits unnötige Endometrium abzustoßen. Und die Menstruation beginnt.

Wenn der Zeitplan des Menstruationszyklus verloren geht

Der normale Zyklus bei gesunden Frauen kann unterschiedlich sein: Wenn einer 10 Tage lang ausreicht, um den Follikel zu reifen, dauert der andere 15-16. Aber wenn Anomalien auftreten, sprechen Ärzte über Funktionsstörungen der Eierstöcke. Sie manifestieren sich in verschiedenen Verstößen gegen den Zyklus.
Die offensichtlichsten Anzeichen sind:

  • unregelmäßige Menstruation;
  • eine Zunahme oder Abnahme des Standardblutverlustes (normalerweise beträgt das Volumen des Menstruationsblutverlusts 50-100 ml);
  • das Auftreten von Blutungen zwischen den Perioden;
  • Schmerzen im Unterbauch in den prämenstruellen Tagen und in der Mitte des Zyklus;
  • Verletzung der Eireife (Symptome sind Unfruchtbarkeit oder Fehlgeburt).

Was zu tun ist?

Wenn wir nicht über Krankheiten sprechen, sondern nur über einige häufige Probleme bei der Anpassung des Menstruationszyklus, dann werden solche Zyklusstörungen durch hormonelle Empfängnisverhütung gelöst. Das Fortpflanzungssystem braucht Ruhe, und die hormonelle Empfängnisverhütung, die es für eine Weile "ausschaltet", übernimmt die Arbeit: Die gesamte Zeit der Einnahme eines Verhütungsmittels ist eine Ruhephase. Nach dem Abbruch arbeitet das System wieder und es treten in der Regel Zyklusfehler auf.

Die Hauptaufgabe des weiblichen Körpers

Der Körper kann sich so weit wie nötig anpassen und wieder aufbauen, aber die endgültige Fortpflanzungsfunktion entsteht nur, wenn eine Frau ihre von der Natur beabsichtigte Hauptaufgabe erfüllt. Das heißt, wenn sie aushält, gebiert und das Kind füttert. Die Schwangerschaft ist der einzige Zweck, für den das Fortpflanzungssystem im Körper vorgesehen ist. Erst nach der ersten vollwertigen Schwangerschaft, die mit der Geburt endete, und der Stillzeit reift das Fortpflanzungssystem vollständig, da in dieser Zeit alle von der Natur bereitgestellten Funktionen verwirklicht werden. Nach der Schwangerschaft beginnen alle unvollständig "ausgepackten" Eigenschaften des weiblichen Körpers endlich mit voller Kraft zu wirken. Dies betrifft sowohl die psycho-emotionale als auch die sexuelle Sphäre, was sich positiv auf das intime Leben einer Frau auswirkt..

Nach 35 Jahren

Im Laufe der Zeit beschränkt sich das Fortpflanzungssystem, das im Durchschnitt 38 Jahre lang (von 12 bis 51 Jahren) in einem funktionierenden Zustand ist, nur auf die regelmäßige Menstruation. Darüber hinaus entwickeln viele Frauen mit zunehmendem Alter eine ganze Vorgeschichte gynäkologischer und allgemeiner Erkrankungen. All dies wirkt sich auf den Zustand des Fortpflanzungssystems aus, was sich in Verletzungen des Menstruationszyklus manifestiert. Entzündungen, Schwangerschaftsabbrüche, gynäkologische Eingriffe, Übergewicht oder Untergewicht können ebenfalls Probleme verursachen..

Wenn die Regelmäßigkeit des Zyklus vollständig verschwindet, ist dies ein Grund, einen Arzt zu konsultieren. Regelmäßigkeit ist der Hauptindikator für die normale Funktion des Fortpflanzungssystems. Manchmal kommt es vor, dass sich der gemessene Zyklus plötzlich ändert, unter Beibehaltung seiner Regelmäßigkeit kürzer wird (Beispiel: Viele Jahre waren es 30 Tage, dann wurden es 26 Tage). Solche Veränderungen werden häufiger näher an 40 Jahren beobachtet. Dies ist kein Grund zur Panik, sondern lediglich ein Spiegelbild, dass sich Ihr Fortpflanzungssystem mit zunehmendem Alter ändert..

Lifestyle-Schuldiger

Verstöße gegen den Menstruationszyklus können mehrmals im Jahr auftreten, wenn keine Pathologie vorliegt. Aber nichts hat einen so negativen Einfluss auf diesen Bereich wie geistige und geistige Überlastung, Stress, intensives Sporttraining, extremer Gewichtsverlust, häufige Krankheiten, Rauchen, Alkohol und Drogen. Vor diesem Hintergrund hört die Menstruation häufig für lange Zeit auf. Und der Grund ist sehr einfach, man könnte sagen, es gibt eine einfache biologische Zweckmäßigkeit - unter extremen Lebensbedingungen und wenn eine Frau aus gesundheitlichen Gründen keine gesunden Nachkommen gebären kann, ist die Fortpflanzungsfunktion bis zu besseren Zeiten deaktiviert. Kein Wunder, dass während des Krieges die meisten Frauen mit der Menstruation aufhörten. Dieses Phänomen erhielt sogar den Sonderbegriff "Amenorrhoe während des Krieges"..

Gut verdiente Ruhe

Der Niedergang des Fortpflanzungssystems erfolgt ähnlich wie seine Bildung. Die Menstruation wird unregelmäßig, verzögert. Die Eierstöcke reagieren träge auf Gehirnimpulse bzw. der Zyklus ist verzögert. Wenn der Eisprung regelmäßig auftritt, funktioniert der gebildete "gelbe Körper" nicht gut, weshalb die Menstruation entweder früher beginnt oder umgekehrt lange dauert. Infolgedessen stoppt die Menstruation, und wenn sie länger als sechs Monate abwesend sind, müssen eine Untersuchung, Hormontests und eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt werden. Dies wird dazu beitragen, den Beginn der Wechseljahre wahrscheinlicher zu bestimmen..

Dennoch ist es wichtig, eine einfache Regel zu befolgen: Wenn Sie sich mindestens einmal im Jahr einer vorbeugenden Untersuchung durch einen Gynäkologen unterziehen und bei Verstößen den Arztbesuch nicht verschieben, können Sie mit ziemlicher Sicherheit schwerwiegende gynäkologische Probleme vermeiden.

Zeiträume mit 20, 30, 40 Jahren... Was passiert mit dem Alter??

Die Menstruation verbindet sowohl ein Mädchen, das gerade erst erwachsen wird, als auch eine sehr reife Frau. Und wie spiegelt sich das Alter im Menstruationszyklus wider und was sollte in bestimmten Lebensabschnitten als Norm angesehen werden??

Die Menstruation ist der Hauptindikator für das weibliche Fortpflanzungssystem. Begleiter einer gesunden Frau zeugen von der Möglichkeit, ein Kind zu zeugen und zu gebären. Ein normaler Menstruationszyklus beträgt 21-35 Tage mit durchschnittlich 28 Tagen ± Woche. Die Dauer der eigentlichen Menstruation kann zwischen 2 und 6 Tagen variieren..

Es ist jedoch nicht so wichtig, wie lange der Zyklus dauert, sondern seine Regelmäßigkeit ist viel wichtiger. Ein 35-Tage-Zyklus wird als normal angesehen, aber wenn es in einem Monat 21 Tage sind, in einem anderen - 28, kann dies nicht als Norm bezeichnet werden. Eine Unregelmäßigkeit und Dauer von mehr als 36 Tagen oder weniger als 21 Tagen wird daher als Abweichung angesehen..

Wie sich die Menstruation mit dem Alter ändert

Es stellt sich jedoch heraus, dass die Regelmäßigkeit der Menstruation vom Alter abhängt. In den ersten Jahren nach Beginn der Menstruation ist der Zyklus am unregelmäßigsten, da die Reifung eines solch komplexen Fortpflanzungssystems eine "Abstimmung" erfordert: Der Beginn der Menstruation bei Mädchen bedeutet nicht, dass das Fortpflanzungssystem vollständig funktioniert. Obwohl es nicht ungewöhnlich ist, dass junge Mädchen fast sofort einen Zyklus haben..

In jedem Zyklus gibt es Follikel- und Lutealphasen. Mit einem 28-Tage-Zyklus wachsen durchschnittlich am 14. Tag nach Beginn der Menstruation Follikel in den Eierstöcken, die weibliche Sexualhormone produzieren - Östrogene, die das Endometrium beeinflussen. Am Ende der ersten Phase platzt der gewachsene Follikel - dieser Vorgang wird als "Eisprung" bezeichnet, das daraus freigesetzte Ei wandert in den Eileiter. An der Stelle des platzenden Follikels erscheint ein Corpus luteum, der Progesteron produziert - ein weiteres Hormon; Seine Wirkung zielt darauf ab, die Uterusschleimhaut für die Implantation der Eizelle im Falle einer Empfängnis vorzubereiten. Wenn keine Schwangerschaft auftritt, erhält das Corpus luteum ein Signal, um die Arbeit abzuschließen. Die Produktion von Progesteron wird eingestellt, die Abstoßung der unnötigen Schicht des Endometriums beginnt - die Menstruation beginnt.

Was hat die Unregelmäßigkeit verursacht??

Wenn es während der ersten Phase nicht möglich ist, einen vollwertigen Follikel zu züchten, kann die zweite Phase aufgrund des fehlenden Eisprungs nicht beginnen, da sich das Corpus luteum nicht bildet. In diesem Fall dauert die erste Phase so lange, bis sich das Endometrium von selbst abzulehnen beginnt. In einer solchen Situation kann der Zyklus mehrere Monate dauern. Es ist möglich, dass der nächste Zyklus von normaler Dauer ist. In diesem Fall handelt es sich um einen unregelmäßigen Zyklus.

Darüber hinaus kann die Verzögerung durch die Tatsache verursacht werden, dass das Corpus luteum weiterhin Hormone produziert. In diesem Fall kann die Menstruation nicht beginnen. Wenn das Corpus luteum aus irgendeinem Grund zu früh nicht mehr funktioniert, beginnt die Menstruation vorzeitig. Sobald alle Teilnehmer des Fortpflanzungssystems "zustimmen" können: 14 Tage für die Reifung des Follikels, den Beginn des Eisprungprozesses und die Arbeit des Corpus luteum für 10 Tage, wird die Menstruation regelmäßig. Für einige jedoch - nicht lange.

20 Jahre - ändert sich jeden Tag

Eine Reihe anderer Faktoren kann die Regelmäßigkeit des Zyklus beeinflussen, aber der erste Platz gehört zum Stress. Immerhin sind 17-20-jährige Mädchen bei jedem Schritt von Faktoren gefangen, die sie beunruhigen können: Prüfungen, unerwiderte Gefühle, Wohnortwechsel usw. Für einige führt jedoch bereits ein geringfügiges Problem zu einer Verzögerung, während für andere schwerwiegender Stress ohne besondere Konsequenzen verbleibt. Übrigens wurde festgestellt, dass sich in diesem Alter, wenn man lange zusammen lebt (zum Beispiel in einem Hostel, bei Wettbewerben), der Zyklus einer Frau an den Zyklus einer anderen anpassen kann. Obwohl es noch keine Erklärung für dieses Phänomen gibt.

Darüber hinaus sind Mädchen in diesem Alter oft zu süchtig nach Diäten. Ein extremer Gewichtsverlust wirkt sich sicherlich auf den hormonellen Hintergrund aus, was sofort zu einer Verletzung des Zyklus führt. Darüber hinaus können schlechte Gewohnheiten, verstärktes Sporttraining, unkontrollierter Gebrauch von Verhütungsmitteln usw. die Regelmäßigkeit der Menstruation beeinträchtigen. Oft verschwindet die Menstruation ganz; Es gibt ein anderes Phänomen - die Beeinträchtigung der Fortpflanzungsfunktion, wenn eine Frau unter extremen Bedingungen keine gesunden Nachkommen gebären kann.

Dies ist das gruselige Wort PMS

Und wer hat heute noch nichts von PMS gehört - dem prämenstruellen Syndrom, das oft durch das Persönlichkeitsmerkmal einer Frau erklärt wird, eine Art kleine weibliche Schwäche, auf die man nicht achten sollte. Darüber hinaus werden Frauen manchmal in Form von Hypochondrien ausgestellt, was eine erhöhte Aufmerksamkeit für sich selbst erfordert. In der Zwischenzeit sprechen wir über einen pathologischen Zustand, bei dem die Hilfe eines Arztes benötigt wird..

Abrupte Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit bis hin zu Aggressivität, Tränenfluss, Kopfschmerzen, Schwellung, Durchfall, Angstzuständen - hormonelle Veränderungen sind die Ursache für diese Manifestationen. Bei 10-12% der Frauen spiegelt sich eine Verschlechterung des Wohlbefindens in ihrer Leistung wider, und wie viele nicht in der Statistik berücksichtigt sind, diejenigen, die sich einen Tag frei nehmen, um hinter verschlossenen Türen zu leiden?

Trotz der Tatsache, dass dieser Zustand nicht vollständig verstanden ist, wird angenommen, dass die durch PMS verursachten Wirkungen mit der Wirkung von Hormonen verbunden sind: eine Abnahme des Progesterons vor der Menstruation und eine Zunahme des Prostaglandins, dessen Wirkung auf den Körper unglaublich vielfältig ist. Aber heute gibt es eine Reihe von Medikamenten, die die Manifestationen von PMS lindern können..

Und was erwartet die 30-Jährigen??

Zu diesem Zeitpunkt haben Frauen in den meisten Industrieländern Kinder. Tatsächlich wird aus Gründen der Schwangerschaft die Fortpflanzungsfunktion bereitgestellt. Nach der erfolgreichen Geburt und Fütterung des Kindes beginnt das weibliche Fortpflanzungssystem mit voller Kraft zu funktionieren. Aber auch hier gibt es viele Fallstricke, die dieses empfindliche Gleichgewicht stören können..

In diesem Alter strebt eine Frau nach Erfolg, ist voller Energie, jemand stürzt sich kopfüber in die Familie, jemand nimmt eine Karriere vollständig auf. Das Leben ist in vollem Gange, in einem so reichen Rhythmus ist es sehr leicht, die Schwierigkeiten nicht zu bemerken. Bauchschmerzen oder Ausstrahlung auf andere Körperteile, Übelkeit, Migräne, Akne - es ist allgemein anerkannt, dass diese Symptome bei der Menstruation unvermeidlich sind.

Wenn Dysmenorrhoe bei jungen Mädchen durch die Unterentwicklung des Fortpflanzungssystems erklärt wird, deutet dies bei älteren Frauen normalerweise auf gynäkologische Pathologien hin. Leider wird aus Zeitgründen die Verschlechterung des Wohlbefindens einfach ignoriert und der Arztbesuch auf unbestimmte Zeit verschoben; Eine Frau wendet sich an einen Spezialisten, wenn eine schwerwiegende Fehlfunktion des Fortpflanzungssystems auftritt.

Änderungen in der Art des Zyklus

Bei denjenigen, die die 30-35-Jahres-Grenze überschritten haben, ändert sich die Art des Zyklus in der Regel, er wird kürzer, was mit einer Abnahme der Progesteronproduktion durch das Corpus luteum verbunden ist. Der Nachteil führt zu einer Verkürzung der zweiten Phase. Die Östrogensekretion nimmt ebenfalls allmählich ab, die Anzahl der Follikel nimmt ab und der Eisprung wird unmöglich. Darüber hinaus hinterlassen die übertragenen Eingriffe ihre Spuren: Abtreibungen (geplant oder unfreiwillig), gynäkologische Manipulationen. Die Beendigung der Menstruation im Alter von 35 bis 37 Jahren mit normaler letzter Menstruation kann auf ein Ovarialverschwendungssyndrom hinweisen.

Darüber hinaus liegt in diesem Alter in der Regel eine Vorgeschichte von Entzündungen, chronischen Krankheiten, einschließlich endokriner Erkrankungen, Übergewicht oder unzureichendem Körpergewicht vor. Vor dem Hintergrund des Fehlens schwerwiegender Krankheiten kann jedoch eine Verletzung des Zyklus auftreten. Der Grund kann derselbe Stress sein, der häufig mit beruflichen Aktivitäten oder persönlichen Problemen verbunden ist. Oft ist eine Verzögerung der Menstruation mit dem Klimawandel verbunden.

Frau nach 40 - was zu erwarten ist?

Die Verkürzung der zweiten Phase aufgrund der geringeren Hormonproduktion des Corpus luteum nach Erreichen des 40. Lebensjahres führt zu einer Verkürzung der Zyklusdauer, die jedoch noch regelmäßig sein kann. Eine Frau sollte jedoch auf erhöhte Schmerzen und Krämpfe während der Menstruation achten, da in diesem Alter das Risiko besteht, Endometriose, Myome, Polypen in der Gebärmutter und andere gynäkologische Erkrankungen zu entwickeln.

Das Aussterben der Fortpflanzungsfunktion erfolgt allmählich sowie deren Bildung. Aufgrund des Mangels an weiblichen Hormonen tritt eine Prämenopause auf - eine Abschwächung der Eierstockfunktion. Bei 2/3 der Frauen werden die Intervalle zwischen den Menstruationen länger, während der Ausfluss knapp wird. Allmählich reagieren die Eierstöcke immer weniger auf Signale des Nervensystems, Follikel können nicht gezüchtet werden, der Eisprung tritt nicht auf, der Zyklus ist verzögert. Wenn der Eisprung regelmäßig auftritt, funktioniert das Corpus luteum nicht ausreichend, was die Menstruation beeinträchtigt. Der Beginn der Wechseljahre kann mit Tests oder Ultraschall bestimmt werden. Vor dem Hintergrund eines Hormonmangels entwickelt sich ein klimakterisches Syndrom, dessen Manifestationen Schwitzen, Gewichtszunahme, Schwellung, Haarausfall, Herzklopfen, Stimmungsschwankungen usw. sind..

Frühe Wechseljahre

Die Beendigung der Menstruation im Alter von 40-45 Jahren wird als frühe Menopause angesehen. Dieser Zustand, der früher bei Patienten nach 50 Jahren auftrat, ist jetzt deutlich "jünger". Gleichzeitig sind die Manifestationen einer Frau viel schwerer und länger. Der Grund für den Beginn der frühen Wechseljahre sind jedoch nicht sehr häufige Pathologien oder die Folgen einer komplexen Behandlung: Operationen mit Entfernung von Eierstockgewebe, Chemotherapie usw..

Und was können Sie Frauen unabhängig vom Alter raten??

  • Geben Sie das Abnehmen auf jeden Fall auf, strenge Diäten unter Eliminierung von Fetten führen zu einer Unterbrechung des Zyklus. Denken Sie daran: 15% des Östrogens werden im subkutanen Fett gebildet, und das Fehlen bestimmter Lebensmittel in der Nahrung führt zu einem Mangel an Sexualhormonen, die den Zyklus regulieren, da für ihre Produktion ein Nährstoffkomplex erforderlich ist.
  • Bestimmte Medikamente können zu einer Unterbrechung des Zyklus führen. Dazu gehören einige Antidepressiva, Diätpillen, hormonelle Medikamente usw. Daher ist es besser, vor der Einnahme von Medikamenten einen Arzt zu konsultieren.
  • Neutralisieren Sie die Auswirkungen von Stress - einer der Hauptverursacher vieler Störungen, einschließlich des Zyklus. Schlafen Sie mindestens 7 Stunden, machen Sie Arbeitspausen, körperliche Aktivität, gehen Sie an die frische Luft - im Falle eines Ausfalls können diese einfachen Methoden den Zustand korrigieren.

Das Leben ist in all seinen Perioden schön! Wenn im Alter von 20 Jahren Hormone spielen, stehen viele Ereignisse bevor, einschließlich der erwarteten Mutterschaft, dann gibt es im Alter von 35 Jahren nicht weniger Gründe für Optimismus, weil Sie einen Lieblingsjob haben, Kinder, bewährte Freunde. Und selbst wenn Ihre Perioden in der Vergangenheit liegen, gibt es keinen Grund zur Niedergeschlagenheit. Hinter der Angst vor einer ungeplanten Schwangerschaft stehen PMS, das Risiko von sexuell übertragbaren Krankheiten usw. Denken Sie daran - die Lebensqualität in jedem Zeitraum hängt nur von Ihnen ab.!

Oksana Matiash, Allgemeinmedizinerin

Kurzer Menstruationszyklus. Was ist der Grund?

Es ist nicht üblich, offen über Menstruation zu sprechen, außer mit Freunden oder einem Arzt. Gleichzeitig verfolgen viele ihren Menstruationszyklus, indem sie beispielsweise einen Kalender mit "kritischen Tagen" verwenden oder sogar im Kopf behalten. Normalerweise tun Frauen dies entweder, um eine Schwangerschaft zu planen oder um das ungefähre Datum der nächsten Periode zu kennen. Aber nicht jeder versteht, ob etwas getan werden muss, wenn der Zyklus plötzlich verkürzt wird. Wenn das Timing kürzer als gewöhnlich geworden ist oder die Menstruation selbst weniger Tage dauert, sollten Sie darauf achten. Panik jedoch nicht sofort..

Warum ist der Menstruationszyklus kürzer??

Lassen Sie uns zunächst herausfinden, wie der Menstruationszyklus aussieht. Ihre Grundlage ist die Regelmäßigkeit: Sie sollte ungefähr die gleiche Anzahl von Tagen dauern und die eigentliche Menstruation sollte normalerweise in der gleichen Zeit stattfinden. Der Beginn gilt als der erste Tag der Menstruation (Entlassung).

Es gibt Durchschnittsraten für den Menstruationszyklus, aber jede Frau ist anders. Die durchschnittliche Länge beträgt 28 Tage (die Norm bleibt im Bereich von 21 bis 35), und die Zeit der Menstruation selbst beträgt etwa 4 Tage.

In einem Zyklus tritt im Körper einer Frau eine Art Demoversion der Schwangerschaft auf. Fast jeden Monat reift ein Follikel in den Eierstöcken, aus denen eine Eizelle hervorgeht. Dieser Vorgang, bei dem ein Ei aus dem Eierstock freigesetzt und auf die Befruchtung gewartet wird, wird als Eisprung bezeichnet. Wenn das Ei unbefruchtet bleibt, stößt der Körper das Endometrium ab - die Schicht der Gebärmutter, an der der Embryo hätte haften sollen. Es ist dieser Prozess der Trennung des Endometriums und der Ausscheidung aus dem Körper, der als Menstruation bezeichnet wird. Alle diese Prozesse steuern verschiedene Hormone und deren Verhältnis im Körper..

Manchmal denkt eine Frau, dass frühe "kritische Tage" ein Zeichen einer Schwangerschaft sind, aber dies ist nicht der Fall. Die Anhaftung des Embryos an die Gebärmutter geht zwar manchmal mit der Freisetzung einer kleinen Menge Blut einher (maximal einige Tropfen), aber dieses Phänomen hat wenig Ähnlichkeit mit der Menstruation, weder bei Empfindungen (keine Schmerzen, Beschwerden, PMS) noch bei der Dauer.

Die Gründe für einen kurzen Menstruationszyklus sind in der Regel mit einer Veränderung des hormonellen Hintergrunds oder mit Bedingungen verbunden, die zu seiner Veränderung führen:

  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • Erkrankungen der Schilddrüse;
  • Entzündung oder Bildung von Zysten in den Eierstöcken;
  • Diabetes;
  • Probleme mit dem Kreislaufsystem (Blutgerinnungsstörungen, Gefäßerkrankungen);
  • Nierenerkrankung;
  • Uterusmyome;
  • Neoplasien in der Hypophyse.

Auch externe Faktoren bewirken eine Verkürzung des Zyklus, die jedoch den hormonellen Hintergrund beeinflussen:

  • eine starke Gewichtsveränderung (Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme),
  • Stress,
  • körperlicher und emotionaler Stress,
  • vergangene Krankheiten, Medikamente,
  • Klimawandel, Reisen, Flüge.

Es sei jedoch daran erinnert, dass es eine Ausnahme von der Regel gibt, wenn ein Fehler auftritt und die Intervalle zwischen den Menstruationen verkürzt werden:

  • die ersten Jahre nach Beginn der Menstruation;
  • die letzten Jahre vor den Wechseljahren;
  • nach Beendigung der Anwendung oraler Kontrazeptiva Entfernen der Spirale;
  • nach der Geburt, Fehlgeburt, Abtreibung.

In jedem dieser Fälle ein zu langer oder zu kurzer Zyklus sowie kurze Zeiträume - eine Variante der Norm.

Wann ist eine Behandlung erforderlich??

Warum sollte ein kurzer Menstruationszyklus alarmierend sein? In welchen Fällen lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen, und in welchen - nicht?

Wenn der kurze Menstruationszyklus kürzer als der normale Zeitraum für eine Frau ist, aber immer noch innerhalb der normalen Grenzen liegt, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Manchmal ändert es sich oder baut es wieder auf, das ist die Norm.

Wenn drei- bis viermal hintereinander eine häufige Menstruation auftritt, ist dies unabhängig vom Grund bereits gefährlich. In der Tat geht dabei viel Blut verloren, was zu Anämie, Schwäche und einem Rückgang der Immunität führt.

Es ist auch wichtig, kurze Zeiträume nicht mit Blutungen oder Blutungen in der Mitte des Zyklus zu verwechseln. Eine Frau selbst kann jedoch oft nicht feststellen, was passiert ist - der Menstruationszyklus ist kürzer geworden oder Blutungen haben begonnen. In diesem Fall ist es besser, zum Arzt zu gehen, um die Ursache herauszufinden und sich einer Behandlung zu unterziehen..

Genau genommen sollte ein Gynäkologe in folgenden Situationen aufgesucht werden:

  • Kurzer Zyklus (weniger als 17 Tage).
  • Plötzliche Änderung der Zykluszeit.
  • Reichlicher als üblich vorzeitige Entladung.
  • Verringerung der Blutung, bis zu 1-3 Tage Fleckenbildung.

Eine andere Situation, in der eine Frau oder ein Mädchen mit einem kurzen Zyklus einen Arzt aufsuchen muss, ist der Wunsch, schwanger zu werden. Wie bereits erwähnt, sind Hormone für den Zyklus verantwortlich. Ein gestörter oder zu kurzer Zyklus kann auf Probleme mit dem Hormonspiegel hinweisen. Dies bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft abnimmt..

Gehen Sie nicht davon aus, dass Hormone verschrieben werden, um den Zyklus wiederherzustellen. Wie oben erwähnt, können Störungen aufgrund von Stress, Lebensstil usw. auftreten. In diesen Fällen können Vitamin-Mineral-Komplexe mit Vitex verschrieben werden, um die Menstruation zu normalisieren. Sie können auch in die komplexe Therapie einbezogen werden, um den Zyklus zu normalisieren und bei anderen Problemen..

Und obwohl der Zusammenhang zwischen Vitaminkomplexen und dem Kreislauf auf den ersten Blick nicht offensichtlich erscheint, ist dies der Fall. Vitex-Extrakt normalisiert sanft den Prolaktinspiegel und stellt das normale Verhältnis der Schilddrüsenhormone wieder her. Jod wird für normale Schilddrüsenhormonspiegel benötigt. Die Vitamine E, B2 und B9 sind für die Funktion der Eierstöcke und den Eisprung unerlässlich.

Insbesondere soll der Pregnoton-Komplex den Menstruationszyklus stabilisieren, der Vitext-Extrakt, Arginin und eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen enthält, die für die Funktion des weiblichen Fortpflanzungssystems wichtig sind. Wenn Sie Pregnoton mit einem Kurs einnehmen, können Sie die normale Frequenz des Zyklus wiederherstellen und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen.

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